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くわしいないよう

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「末梢血管」を鍛えると、血圧がみるみる下がる！ 人気医師が教える最強の「降圧メソッド」

  • ないよう 血圧を自分で安全に下げるには？　血圧を左右する重要な鍵「末梢神経」に注目し、ゾンビ体操、１分間正座など、日常生活に無理なく取り入れることができ、楽しく、効果の高い方法を紹介する。血圧を下げる食べ方のコツも収録。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
181157315 玉穂 医育 493.2 ｲ 一般書 　
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル 「末梢血管」を鍛えると、血圧がみるみる下がる！
タイトルヨミ ﾏｯｼｮｳ/ｹｯｶﾝ/ｵ/ｷﾀｴﾙﾄ/ｹﾂｱﾂ/ｶﾞ/ﾐﾙﾐﾙ/ｻｶﾞﾙ
サブタイトル 人気医師が教える最強の「降圧メソッド」
サブタイトルヨミ ﾆﾝｷ/ｲｼ/ｶﾞ/ｵｼｴﾙ/ｻｲｷｮｳ/ﾉ/ｺｳｱﾂ/ﾒｿｯﾄﾞ
著者 池谷／敏郎∥著
著者ヨミ ｲｹﾀﾆ,ﾄｼﾛｳ
出版者 三笠書房
出版者ヨミ ﾐｶｻ/ｼｮﾎﾞｳ
本体価格 \1300
ISBN 978-4-8379-2804-1
ページ数等 222p
大きさ 19cm
NDC分類 493.25
内容紹介 血圧を自分で安全に下げるには？　血圧を左右する重要な鍵「末梢神経」に注目し、ゾンビ体操、１分間正座など、日常生活に無理なく取り入れることができ、楽しく、効果の高い方法を紹介する。血圧を下げる食べ方のコツも収録。
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