ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
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91143391 | 田富 | 数学・科学 | 498.3 ミ | 一般書 |
タイトル | 120歳まで生きるロングブレス |
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タイトルヨミ | ヒャクニジッサイ/マデ/イキル/ロング/ブレス |
サブタイトル | DVDでよくわかる! |
サブタイトルヨミ | ディーヴイディー/デ/ヨク/ワカル |
著者 | 美木/良介∥著 |
著者ヨミ | ミキ,リョウスケ |
出版者 | 幻冬舎 |
出版年月 | 2019.11 |
ページ数等 | 63p |
大きさ | 21cm |
付属資料 | DVDビデオディスク(1枚 12cm) |
価格 | \1600 |
ISBN | 978-4-344-03529-4 |
内容紹介 | 呼吸を整えればボケない、歩ける、痩せる。強く長い呼吸を繰り返す「ロングブレス」と、シニア世代に向けて開発した、座っていてもできる「ロングブレス体操」をDVD動画とともに紹介。歩く力を取り戻すエクササイズも収録。 |
NDC9版 | 498.38 |
NDC10版 | 498.38 |
利用対象 | 一般(L) |
資料種別表示 | 複合媒体資料 |
<美木/良介∥著>
1957年兵庫県生まれ。法政大学卒業。テレビドラマ・映画など、また歌手として幅広く活躍。「ロングブレス」の考案により、さらに活躍のフィールドを拡げ、「ロングブレススタジオ」を経営。
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