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くわしいないよう

120歳まで生きるロングブレス DVDでよくわかる!

  • ないよう 呼吸を整えればボケない、歩ける、痩せる。強く長い呼吸を繰り返す「ロングブレス」と、シニア世代に向けて開発した、座っていてもできる「ロングブレス体操」をDVD動画とともに紹介。歩く力を取り戻すエクササイズも収録。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
91143391 田富 数学・科学 498.3 ミ 一般書  
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル 120歳まで生きるロングブレス
タイトルヨミ ヒャクニジッサイ/マデ/イキル/ロング/ブレス
サブタイトル DVDでよくわかる!
サブタイトルヨミ ディーヴイディー/デ/ヨク/ワカル
著者 美木/良介∥著
著者ヨミ ミキ,リョウスケ
出版者 幻冬舎
出版年月 2019.11
ページ数等 63p
大きさ 21cm
付属資料 DVDビデオディスク(1枚 12cm)
価格 \1600
ISBN 978-4-344-03529-4
内容紹介 呼吸を整えればボケない、歩ける、痩せる。強く長い呼吸を繰り返す「ロングブレス」と、シニア世代に向けて開発した、座っていてもできる「ロングブレス体操」をDVD動画とともに紹介。歩く力を取り戻すエクササイズも収録。
NDC9版 498.38
NDC10版 498.38
利用対象 一般(L)
資料種別表示 複合媒体資料

かいたいひと

<美木/良介∥著>
1957年兵庫県生まれ。法政大学卒業。テレビドラマ・映画など、また歌手として幅広く活躍。「ロングブレス」の考案により、さらに活躍のフィールドを拡げ、「ロングブレススタジオ」を経営。
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