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くわしいないよう

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１０秒胸椎のばし 肩こり・首痛完全解消！

  • ないよう 肩こり、首痛、背中のハリ…。連鎖する不調は「胸椎」が原因だった！　こり固まった胸椎をほぐし、しなやかさを回復させる「胸椎のばし」を写真とともに解説。首・肩・背中を毎日しなやかに動かすための生活術も紹介する。
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きほんじょうほう

タイトル １０秒胸椎のばし
タイトルヨミ ｼﾞｭｳﾋﾞｮｳ/ｷｮｳﾂｲﾉﾊﾞｼ
サブタイトル 肩こり・首痛完全解消！
サブタイトルヨミ ｶﾀｺﾘ/ｸﾋﾞﾂｳ/ｶﾝｾﾞﾝ/ｶｲｼｮｳ
著者 酒井／慎太郎∥著
著者ヨミ ｻｶｲ,ｼﾝﾀﾛｳ
出版者 ＫＡＤＯＫＡＷＡ
出版年月 2020.2
ページ数等 175p
大きさ 19cm
価格 \1300
ISBN 978-4-04-896718-1
内容紹介 肩こり、首痛、背中のハリ…。連鎖する不調は「胸椎」が原因だった！　こり固まった胸椎をほぐし、しなやかさを回復させる「胸椎のばし」を写真とともに解説。首・肩・背中を毎日しなやかに動かすための生活術も紹介する。
NDC9版 493.6
NDC10版 493.6
利用対象 一般（L）
注意点
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  • ※雑誌の最新号は、次号受入までは貸出できませんのでご注意ください。
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