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くわしいないよう

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みんなができる！体幹バランス ブレない・ケガしない体へ ＮＨＫテキスト 　趣味どきっ！

  • ないよう 体幹バランスを鍛えて、毎日を快適に過ごしましょう。どの世代のどんな運動能力の人でも取り組めるように、３つの運動強度レベルのトレーニングを紹介します。ＮＨＫ　Ｅテレ「趣味どきっ！」２０２０年４・５月のテキスト。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
191018394 豊富 壁面３ 781 ｺ 一般書 　
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル みんなができる！体幹バランス
タイトルヨミ ﾐﾝﾅ/ｶﾞ/ﾃﾞｷﾙ/ﾀｲｶﾝ/ﾊﾞﾗﾝｽ
サブタイトル ブレない・ケガしない体へ
サブタイトルヨミ ﾌﾞﾚﾅｲ/ｹｶﾞ/ｼﾅｲ/ｶﾗﾀﾞ/ｴ
著者 木場／克己∥講師
著者ヨミ ｺﾊﾞ,ｶﾂﾐ
著者 日本放送協会∥編集
著者ヨミ ﾆｯﾎﾟﾝ/ﾎｳｿｳ/ｷｮｳｶｲ
著者 ＮＨＫ出版∥編集
著者ヨミ ｴﾇｴｲﾁｹｰ/ｼｭｯﾊﾟﾝ
出版者 ＮＨＫ出版
出版者ヨミ ｴﾇｴｲﾁｹｰ/ｼｭｯﾊﾟﾝ
本体価格 \1100
ISBN 978-4-14-228794-9
ページ数等 111p
大きさ 26cm
NDC分類 781.4
内容紹介 体幹バランスを鍛えて、毎日を快適に過ごしましょう。どの世代のどんな運動能力の人でも取り組めるように、３つの運動強度レベルのトレーニングを紹介します。ＮＨＫ　Ｅテレ「趣味どきっ！」２０２０年４・５月のテキスト。
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