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くわしいないよう

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コロナうつはぷかぷか思考でゆるゆる鎮める みんな不安。でも、それでいい

  • ないよう 焦らない、急がない、あらがわない…。コロナ禍でストレスを感じたら、ぷかぷか浮かぶように気持ちを切り替えて、ゆる～く心を鎮めましょう。精神科医の著者が、人生を楽にする“ぷかぷか”のマインドを伝えます。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
181159385 玉穂 医育 493.7 ﾌ 一般書 　
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル コロナうつはぷかぷか思考でゆるゆる鎮める
タイトルヨミ ｺﾛﾅｳﾂ/ﾜ/ﾌﾟｶﾌﾟｶ/ｼｺｳ/ﾃﾞ/ﾕﾙﾕﾙ/ｼｽﾞﾒﾙ
サブタイトル みんな不安。でも、それでいい
サブタイトルヨミ ﾐﾝﾅ/ﾌｱﾝ/ﾃﾞﾓ/ｿﾚ/ﾃﾞ/ｲｲ
著者 藤野／智哉∥著
著者ヨミ ﾌｼﾞﾉ,ﾄﾓﾔ
出版者 ワニブックス
出版者ヨミ ﾜﾆ/ﾌﾞｯｸｽ
本体価格 \1200
ISBN 978-4-8470-9928-1
ページ数等 191p
大きさ 19cm
NDC分類 493.764
内容紹介 焦らない、急がない、あらがわない…。コロナ禍でストレスを感じたら、ぷかぷか浮かぶように気持ちを切り替えて、ゆる～く心を鎮めましょう。精神科医の著者が、人生を楽にする“ぷかぷか”のマインドを伝えます。
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