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くわしいないよう

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へやトレ体操 在宅のひまつぶし時間でどんどん体力・免疫力アップ！

  • かいたひと 森／俊憲∥著
  • しゅっぱん 主婦の友社
  • しゅっぱんねん 2020.7
  • ないよう 在宅のひまつぶし時間でどんどん体力・免疫力アップ！　ストレス発散・体力維持を目的にした、自宅でできる筋力トレーニングを紹介する。糖質制限の専門家による食事のアドバイスも掲載。動画のＱＲコード付き。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
181159601 玉穂 一般⑩ 780 ﾓ 一般書 　
91144414 田富 スポーツ・言語・文学 780 ﾓ 一般書 　
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル へやトレ体操
タイトルヨミ ﾍﾔﾄﾚ/ﾀｲｿｳ
サブタイトル 在宅のひまつぶし時間でどんどん体力・免疫力アップ！
サブタイトル ひとりで、夫婦で、家族でストレス発散
サブタイトルヨミ ｻﾞｲﾀｸ/ﾉ/ﾋﾏﾂﾌﾞｼ/ｼﾞｶﾝ/ﾃﾞ/ﾄﾞﾝﾄﾞﾝ/ﾀｲﾘｮｸ/ﾒﾝｴｷﾘｮｸ/ｱｯﾌﾟ
サブタイトルヨミ ﾋﾄﾘ/ﾃﾞ/ﾌｳﾌ/ﾃﾞ/ｶｿﾞｸ/ﾃﾞ/ｽﾄﾚｽ/ﾊｯｻﾝ
著者 森／俊憲∥著
著者ヨミ ﾓﾘ,ﾄｼﾉﾘ
出版者 主婦の友社
出版者ヨミ ｼｭﾌ/ﾉ/ﾄﾓｼｬ
本体価格 \1200
ISBN 978-4-07-444518-9
ページ数等 78p
大きさ 21cm
NDC分類 780.7
内容紹介 在宅のひまつぶし時間でどんどん体力・免疫力アップ！　ストレス発散・体力維持を目的にした、自宅でできる筋力トレーニングを紹介する。糖質制限の専門家による食事のアドバイスも掲載。動画のＱＲコード付き。
注意点
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  • ※雑誌の最新号は、次号受入までは貸出できませんのでご注意ください。
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  • 　（課題図書については「課題図書一覧」を参照）
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