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くわしいないよう

もっとくわしいないよう

やめたいのにやめられない悪い習慣をやめる技術 進化のメカニズムに従って悪い習慣の条件反射を抑える

  • ないよう 甘いものがやめられない、暴力で失敗する、スマホを手放せない…。「条件反射制御法」の技法を用いて、ハマってしまった癖や習慣の正体を知り、それから解放される道筋を紹介する。悪い習慣から卒業した人たちの事例も収録。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
181159651 玉穂 一般⑲ 141 ｺ 一般書 　
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル やめたいのにやめられない悪い習慣をやめる技術
タイトルヨミ ﾔﾒﾀｲ/ﾉﾆ/ﾔﾒﾗﾚﾅｲ/ﾜﾙｲ/ｼｭｳｶﾝ/ｵ/ﾔﾒﾙ/ｷﾞｼﾞｭﾂ
サブタイトル 進化のメカニズムに従って悪い習慣の条件反射を抑える
サブタイトルヨミ ｼﾝｶ/ﾉ/ﾒｶﾆｽﾞﾑ/ﾆ/ｼﾀｶﾞｯﾃ/ﾜﾙｲ/ｼｭｳｶﾝ/ﾉ/ｼﾞｮｳｹﾝ/ﾊﾝｼｬ/ｵ/ｵｻｴﾙ
著者 小早川／明子∥著
著者ヨミ ｺﾊﾞﾔｶﾜ,ｱｷｺ
著者 平井／愼二∥監修
著者ヨミ ﾋﾗｲ,ｼﾝｼﾞ
出版者 フォレスト出版
出版者ヨミ ﾌｫﾚｽﾄ/ｼｭｯﾊﾟﾝ
本体価格 \1400
ISBN 978-4-86680-078-3
ページ数等 221p
大きさ 19cm
NDC分類 141.75
内容紹介 甘いものがやめられない、暴力で失敗する、スマホを手放せない…。「条件反射制御法」の技法を用いて、ハマってしまった癖や習慣の正体を知り、それから解放される道筋を紹介する。悪い習慣から卒業した人たちの事例も収録。
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