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くわしいないよう

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パンデミックブルーから心と体と暮らしを守る５０の方法

  • ないよう 失敗しない睡眠ケア、気晴らしのコツ、子どもやお年寄りのストレスサインのキャッチ法、オンラインとの新しい付き合い方…。無理なくできて、コロナ対策にも仕事にもつかえる５０のストレス対処法を伝える。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
181159673 玉穂 医育 498.3 ｺ 一般書 　
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル パンデミックブルーから心と体と暮らしを守る５０の方法
タイトルヨミ ﾊﾟﾝﾃﾞﾐｯｸ/ﾌﾞﾙｰ/ｶﾗ/ｺｺﾛ/ﾄ/ｶﾗﾀﾞ/ﾄ/ｸﾗｼ/ｵ/ﾏﾓﾙ/ｺﾞｼﾞｭｳ/ﾉ/ﾎｳﾎｳ
著者 古賀／良彦∥著
著者ヨミ ｺｶﾞ,ﾖｼﾋｺ
出版者 亜紀書房
出版者ヨミ ｱｷ/ｼｮﾎﾞｳ
本体価格 \1200
ISBN 978-4-7505-1656-1
ページ数等 133p
大きさ 19cm
NDC分類 498.39
内容紹介 失敗しない睡眠ケア、気晴らしのコツ、子どもやお年寄りのストレスサインのキャッチ法、オンラインとの新しい付き合い方…。無理なくできて、コロナ対策にも仕事にもつかえる５０のストレス対処法を伝える。
注意点
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  • ※雑誌の最新号は、次号受入までは貸出できませんのでご注意ください。
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  • インターネット予約サービスで予約できる資料は、1人につき5点までです。
  • ※ただし、課題図書等は2点まで。視聴覚資料（ビデオ・CD・DVD）は予約できません。
  • 　（課題図書については「課題図書一覧」を参照）
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