中央市立図書館

鼻専門医が教える「熟睡」を手にする最高の方法

• かいたひと 黄川田／徹∥著
• しゅっぱん 日経ＢＰ日本経済新聞出版本部
• しゅっぱんねん 2021.3

• ないよう 睡眠の質は鼻で決まる！　鼻専門医が鼻づまりの怖さ、鼻づまりをもたらす原因となる病気などについて解説し、「熟睡」を手にする鼻づまり解消術を紹介する。「かくれ鼻づまり」チェックリスト付き。

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