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くわしいないよう

もっとくわしいないよう

オトナ女子のおうちセルフケア 自分を癒すマッサージ、瞑想、ストレッチ

  • ないよう 急速な変化の時代にうまく適応して、健康に暮らすためには、自分自身を癒すセルフケアが欠かせない。日々の生活の中で閉ざしてしまいがちの五感を、ゆっくりと穏やかに回復するための小さなワークを紹介する。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
91146605 田富 数学・科学 498.3 ﾔ 一般書 　
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル オトナ女子のおうちセルフケア
タイトルヨミ ｵﾄﾅ/ｼﾞｮｼ/ﾉ/ｵｳﾁ/ｾﾙﾌ/ｹｱ
サブタイトル 自分を癒すマッサージ、瞑想、ストレッチ
サブタイトルヨミ ｼﾞﾌﾞﾝ/ｵ/ｲﾔｽ/ﾏｯｻｰｼﾞ/ﾒｲｿｳ/ｽﾄﾚｯﾁ
著者 山口／創∥著
著者ヨミ ﾔﾏｸﾞﾁ,ﾊｼﾞﾒ
著者 中川／れい子∥著
著者ヨミ ﾅｶｶﾞﾜ,ﾚｲｺ
出版者 秀和システム
出版者ヨミ ｼｭｳﾜ/ｼｽﾃﾑ
本体価格 \1300
ISBN 978-4-7980-6416-1
ページ数等 119p
大きさ 21cm
NDC分類 498.3
内容紹介 急速な変化の時代にうまく適応して、健康に暮らすためには、自分自身を癒すセルフケアが欠かせない。日々の生活の中で閉ざしてしまいがちの五感を、ゆっくりと穏やかに回復するための小さなワークを紹介する。
注意点
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