本文へ移動
トップページ > しりょうをさがす > くわしいないよう

くわしいないよう

もっとくわしいないよう

名医のお腹やせ １５日間でお腹が凹んでリバウンドなし

  • かいたひと 池谷／敏郎∥著
  • しゅっぱん ＫＡＤＯＫＡＷＡ
  • しゅっぱんねん 2021.3
  • ないよう 立って、座って、寝てできる「ゆる運動」や、糖の吸収を抑える食べ方などを解説。内臓脂肪と血管老化の困った関係や知っておきたいお腹やせの栄養学、質の高い睡眠の取り方、穏やかな心の保ち方なども紹介する。
待機中

ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
91146671 田富 数学・科学 493.1 ｲ 一般書 　
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル 名医のお腹やせ
タイトルヨミ ﾒｲｲ/ﾉ/ｵﾅｶﾔｾ
サブタイトル １５日間でお腹が凹んでリバウンドなし
サブタイトルヨミ ｼﾞｭｳｺﾞﾆﾁｶﾝ/ﾃﾞ/ｵﾅｶ/ｶﾞ/ﾍｺﾝﾃﾞ/ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ/ﾅｼ
著者 池谷／敏郎∥著
著者ヨミ ｲｹﾀﾆ,ﾄｼﾛｳ
出版者 ＫＡＤＯＫＡＷＡ
出版者ヨミ ｶﾄﾞｶﾜ
本体価格 \1350
ISBN 978-4-04-896982-6
ページ数等 127p
大きさ 21cm
NDC分類 493.125
内容紹介 立って、座って、寝てできる「ゆる運動」や、糖の吸収を抑える食べ方などを解説。内臓脂肪と血管老化の困った関係や知っておきたいお腹やせの栄養学、質の高い睡眠の取り方、穏やかな心の保ち方なども紹介する。
注意点
  • ※著作権の関係上、貸出が出来ない資料もありますが、ご了承ください。
  • ※雑誌の最新号は、次号受入までは貸出できませんのでご注意ください。
  • ホームページから予約するには図書館で利用登録及びパスワード・メールアドレス登録をする必要があります。
  • インターネット予約サービスで予約できる資料は、1人につき5点までです。
  • ※ただし、課題図書等は2点まで。視聴覚資料（ビデオ・CD・DVD）は予約できません。
  • 　（課題図書については「課題図書一覧」を参照）
  • うけとりかんをえらんで「よやくカートにいれる」のボタンをおしてください。

このページの先頭へ