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くわしいないよう

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うつぬけの「頑張らない」ごはん 疲れた心と身体をラクにする

  • ないよう その「プチうつ」は食事の乱れのせいかも。「プチうつ」症状を食べものを通して改善する方法を、やる気度に応じたレシピとともに提案する。豊富な栄養素がわかる食材別インデックス、チェックリスト付き。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
181162616 玉穂 医育 493.7 ｳ 一般書 　
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル うつぬけの「頑張らない」ごはん
タイトルヨミ ｳﾂﾇｹ/ﾉ/ｶﾞﾝﾊﾞﾗﾅｲ/ｺﾞﾊﾝ
サブタイトル 疲れた心と身体をラクにする
サブタイトルヨミ ﾂｶﾚﾀ/ｺｺﾛ/ﾄ/ｼﾝﾀｲ/ｵ/ﾗｸ/ﾆ/ｽﾙ
著者 功刀／浩∥監修
著者ヨミ ｸﾇｷﾞ,ﾋﾛｼ
出版者 ナツメ社
出版者ヨミ ﾅﾂﾒｼｬ
本体価格 \1400
ISBN 978-4-8163-7002-1
ページ数等 175p
大きさ 19cm
NDC分類 493.764
内容紹介 その「プチうつ」は食事の乱れのせいかも。「プチうつ」症状を食べものを通して改善する方法を、やる気度に応じたレシピとともに提案する。豊富な栄養素がわかる食材別インデックス、チェックリスト付き。
注意点
  • ※著作権の関係上、貸出が出来ない資料もありますが、ご了承ください。
  • ※雑誌の最新号は、次号受入までは貸出できませんのでご注意ください。
  • ホームページから予約するには図書館で利用登録及びパスワード・メールアドレス登録をする必要があります。
  • インターネット予約サービスで予約できる資料は、1人につき5点までです。
  • ※ただし、課題図書等は2点まで。視聴覚資料（ビデオ・CD・DVD）は予約できません。
  • 　（課題図書については「課題図書一覧」を参照）
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