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くわしいないよう

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肩こり・首の痛みがスーッと消える関節１分ストレッチ 図解今すぐラクになる！

  • ないよう テレワークの“座り疲れ”が招く肩こり、首の痛み、腰痛…。ストレートネックを治せば、体の痛みの９割は解消できる！　ストレートネックを自分で治す方法と、座りすぎによる関節疲労を解消する簡単ストレッチを紹介する。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
91147183 田富 数学・科学 498.3 ｻ 一般書 　
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル 肩こり・首の痛みがスーッと消える関節１分ストレッチ
タイトルヨミ ｶﾀｺﾘ/ｸﾋﾞ/ﾉ/ｲﾀﾐ/ｶﾞ/ｽｰｯﾄ/ｷｴﾙ/ｶﾝｾﾂ/ｲｯﾌﾟﾝ/ｽﾄﾚｯﾁ
サブタイトル 図解今すぐラクになる！
サブタイトルヨミ ｽﾞｶｲ/ｲﾏ/ｽｸﾞ/ﾗｸ/ﾆ/ﾅﾙ
著者 酒井／慎太郎∥著
著者ヨミ ｻｶｲ,ｼﾝﾀﾛｳ
出版者 永岡書店
出版者ヨミ ﾅｶﾞｵｶ/ｼｮﾃﾝ
本体価格 \780
ISBN 978-4-522-43898-5
ページ数等 126p
大きさ 21cm
NDC分類 498.3
内容紹介 テレワークの“座り疲れ”が招く肩こり、首の痛み、腰痛…。ストレートネックを治せば、体の痛みの９割は解消できる！　ストレートネックを自分で治す方法と、座りすぎによる関節疲労を解消する簡単ストレッチを紹介する。
注意点
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  • ※雑誌の最新号は、次号受入までは貸出できませんのでご注意ください。
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  • インターネット予約サービスで予約できる資料は、1人につき5点までです。
  • ※ただし、課題図書等は2点まで。視聴覚資料（ビデオ・CD・DVD）は予約できません。
  • 　（課題図書については「課題図書一覧」を参照）
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