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くわしいないよう

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ストレス脱出レシピ 心療内科医に教わる「ごはん術」

  • ないよう そのストレス、実は脳の栄養不足です！　心療内科医・姫野友美が、ストレスの原因と脱出方法を解説し、ストレスをためない心と体をつくる簡単レシピを伝授。各レシピにストレス脱出ポイントを表示します。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
191019127 豊富 壁面２ 498.5 ｽ 一般書 　
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル ストレス脱出レシピ
タイトルヨミ ｽﾄﾚｽ/ﾀﾞｯｼｭﾂ/ﾚｼﾋﾟ
サブタイトル 心療内科医に教わる「ごはん術」
サブタイトル 高たんぱく低糖質６６レシピ
サブタイトルヨミ ｼﾝﾘｮｳ/ﾅｲｶｲ/ﾆ/ｵｿﾜﾙ/ｺﾞﾊﾝｼﾞｭﾂ
サブタイトルヨミ ｺｳﾀﾝﾊﾟｸ/ﾃｲﾄｳｼﾂ/ﾛｸｼﾞｭｳﾛｸ/ﾚｼﾋﾟ
著者 姫野／友美∥監修
著者ヨミ ﾋﾒﾉ,ﾄﾓﾐ
著者 主婦の友社∥編
著者ヨミ ｼｭﾌ/ﾉ/ﾄﾓｼｬ
出版者 主婦の友社
出版者ヨミ ｼｭﾌ/ﾉ/ﾄﾓｼｬ
本体価格 \1360
ISBN 978-4-07-448290-0
ページ数等 143p
大きさ 21cm
NDC分類 498.583
内容紹介 そのストレス、実は脳の栄養不足です！　心療内科医・姫野友美が、ストレスの原因と脱出方法を解説し、ストレスをためない心と体をつくる簡単レシピを伝授。各レシピにストレス脱出ポイントを表示します。
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