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リモート疲れとストレスを癒す「休む技術」 オンラインワークの心と身体をケアする５６のコツ

  • ないよう なんとなく不調、集中できない、動かないのにヘトヘト…。Ｚｏｏｍ会議やリモートワークなど、変化した仕事スタイルが原因の「今までとは違う疲れ」をどう癒やすか。オンラインワークによる心と身体をケアするコツを紹介する。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
181163527 玉穂 医育 498.8 ﾆ 一般書 　
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル リモート疲れとストレスを癒す「休む技術」
タイトルヨミ ﾘﾓｰﾄﾂｶﾚ/ﾄ/ｽﾄﾚｽ/ｵ/ｲﾔｽ/ﾔｽﾑ/ｷﾞｼﾞｭﾂ
サブタイトル オンラインワークの心と身体をケアする５６のコツ
サブタイトルヨミ ｵﾝﾗｲﾝ/ﾜｰｸ/ﾉ/ｺｺﾛ/ﾄ/ｼﾝﾀｲ/ｵ/ｹｱ/ｽﾙ/ｺﾞｼﾞｭｳﾛｸ/ﾉ/ｺﾂ
著者 西多／昌規∥著
著者ヨミ ﾆｼﾀﾞ,ﾏｻｷ
出版者 大和書房
出版者ヨミ ﾀﾞｲﾜ/ｼｮﾎﾞｳ
本体価格 \1400
ISBN 978-4-479-78538-5
ページ数等 247,8p
大きさ 19cm
NDC分類 498.8
内容紹介 なんとなく不調、集中できない、動かないのにヘトヘト…。Ｚｏｏｍ会議やリモートワークなど、変化した仕事スタイルが原因の「今までとは違う疲れ」をどう癒やすか。オンラインワークによる心と身体をケアするコツを紹介する。
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