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くわしいないよう

もっとくわしいないよう

おうちストレスをためない習慣

  • かいたひと 杉岡／充爾∥〔著〕
  • しゅっぱん クロスメディア・パブリッシング
  • しゅっぱんねん 2021.10
  • ないよう おうち時間を見直し、ストレスを完全リセットできる時間にしよう。１０万件超のデータを見てきた医師が、今日からできる「ストレスゼロな家時間」の６７のコツを教える。おうちでできるストレス解消ストレッチも収録。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
181163711 玉穂 医育 498.3 ｽ 一般書 　
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル おうちストレスをためない習慣
タイトルヨミ ｵｳﾁ/ｽﾄﾚｽ/ｵ/ﾀﾒﾅｲ/ｼｭｳｶﾝ
著者 杉岡／充爾∥〔著〕
著者ヨミ ｽｷﾞｵｶ,ｼﾞｭｳｼﾞ
出版者 クロスメディア・パブリッシング
出版者ヨミ ｸﾛｽ/ﾒﾃﾞｨｱ/ﾊﾟﾌﾞﾘｯｼﾝｸﾞ
出版者 インプレス（発売）
出版者ヨミ ｲﾝﾌﾟﾚｽ
本体価格 \1580
ISBN 978-4-295-40599-3
ページ数等 271p
大きさ 19cm
NDC分類 498.3
内容紹介 おうち時間を見直し、ストレスを完全リセットできる時間にしよう。１０万件超のデータを見てきた医師が、今日からできる「ストレスゼロな家時間」の６７のコツを教える。おうちでできるストレス解消ストレッチも収録。
注意点
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