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くわしいないよう

もっとくわしいないよう

いのちのスクワット ２度のがんから私を救った

  • ないよう 人の寿命は筋肉で決まる！　２種のがんを立て続けに体験した著者が、死ぬまで動ける足腰になる「スロースクワット」のやり方を体力別に紹介。がんサバイバーになって気づいたこと、考えたことも伝える。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
91148234 田富 数学・科学 498.3 ｲ 一般書 　
よやくのかず 0けん
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