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くわしいないよう

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鼻スッキリで夜ぐっすり 専門医が教える鼻と睡眠の深い関係

  • かいたひと 高島／雅之∥〔著〕
  • しゅっぱん クロスメディア・パブリッシング
  • しゅっぱんねん 2021.12
  • ないよう 鼻呼吸が楽にできると、睡眠の質が上がる。良質な睡眠のための呼吸の仕組みや鼻の治療の実際を紹介し、睡眠負債の怖さ、素晴らしい目覚めのためにできること、知っておきたい睡眠のメカニズムについてひもとく。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
181164506 玉穂 医育 496.7 ﾀ 一般書 　
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル 鼻スッキリで夜ぐっすり
タイトルヨミ ﾊﾅ/ｽｯｷﾘ/ﾃﾞ/ﾖﾙ/ｸﾞｯｽﾘ
サブタイトル 専門医が教える鼻と睡眠の深い関係
サブタイトルヨミ ｾﾝﾓﾝｲ/ｶﾞ/ｵｼｴﾙ/ﾊﾅ/ﾄ/ｽｲﾐﾝ/ﾉ/ﾌｶｲ/ｶﾝｹｲ
著者 高島／雅之∥〔著〕
著者ヨミ ﾀｶｼﾏ,ﾏｻﾕｷ
出版者 クロスメディア・パブリッシング
出版者ヨミ ｸﾛｽ/ﾒﾃﾞｨｱ/ﾊﾟﾌﾞﾘｯｼﾝｸﾞ
出版者 インプレス（発売）
出版者ヨミ ｲﾝﾌﾟﾚｽ
本体価格 \1380
ISBN 978-4-295-40630-3
ページ数等 239p
大きさ 19cm
NDC分類 496.7
内容紹介 鼻呼吸が楽にできると、睡眠の質が上がる。良質な睡眠のための呼吸の仕組みや鼻の治療の実際を紹介し、睡眠負債の怖さ、素晴らしい目覚めのためにできること、知っておきたい睡眠のメカニズムについてひもとく。
注意点
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