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くわしいないよう

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万年不調から抜けだすがんばらないご自愛

  • ないよう 私を救えるのは、私だけ－。「完全に体調のいい日が１日もない」と悩んでいた３０代半ばの著者による、心とカラダを整えるセルフケアコミックエッセイ。誰でもできる２０個の“ご自愛”を紹介する。心療内科医の解説付き。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
91149547 田富 数学・科学 498.3 ﾀ 一般書 　
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル 万年不調から抜けだすがんばらないご自愛
タイトルヨミ ﾏﾝﾈﾝ/ﾌﾁｮｳ/ｶﾗ/ﾇｹﾀﾞｽ/ｶﾞﾝﾊﾞﾗﾅｲ/ｺﾞｼﾞｱｲ
著者 竹内／絢香∥著
著者ヨミ ﾀｹｳﾁ,ｱﾔｶ
著者 鈴木／裕介∥監修
著者ヨミ ｽｽﾞｷ,ﾕｳｽｹ
出版者 ＫＡＤＯＫＡＷＡ
出版者ヨミ ｶﾄﾞｶﾜ
本体価格 \1200
ISBN 978-4-04-681467-8
ページ数等 143p
大きさ 21cm
NDC分類 498.39
内容紹介 私を救えるのは、私だけ－。「完全に体調のいい日が１日もない」と悩んでいた３０代半ばの著者による、心とカラダを整えるセルフケアコミックエッセイ。誰でもできる２０個の“ご自愛”を紹介する。心療内科医の解説付き。
注意点
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  • 　（課題図書については「課題図書一覧」を参照）
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