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くわしいないよう

もっとくわしいないよう

やせる！ウォーキング ふだんの歩きを全身運動に変える

  • ないよう 日常動作で最もよく使われる「ウォーキング」の質を高めるテクニックを紹介。シューズ別「やせるウォーキング」、パーツやせをかなえる歩き方、おうちの中でやせられるウォーキングなどを収録。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
181166356 玉穂 医育 498.3 ﾅ 一般書 　
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル やせる！ウォーキング
タイトルヨミ ﾔｾﾙ/ｳｫｰｷﾝｸﾞ
サブタイトル ふだんの歩きを全身運動に変える
サブタイトル 朝７分で脂肪が燃える！
サブタイトルヨミ ﾌﾀﾞﾝ/ﾉ/ｱﾙｷ/ｵ/ｾﾞﾝｼﾝ/ｳﾝﾄﾞｳ/ﾆ/ｶｴﾙ
サブタイトルヨミ ｱｻ/ﾅﾅﾌﾝ/ﾃﾞ/ｼﾎﾞｳ/ｶﾞ/ﾓｴﾙ
著者 長坂／靖子∥著
著者ヨミ ﾅｶﾞｻｶ,ﾔｽｺ
出版者 主婦の友社
出版者ヨミ ｼｭﾌ/ﾉ/ﾄﾓｼｬ
本体価格 \1500
ISBN 978-4-07-451702-2
ページ数等 127p
大きさ 21cm
NDC分類 498.35
内容紹介 日常動作で最もよく使われる「ウォーキング」の質を高めるテクニックを紹介。シューズ別「やせるウォーキング」、パーツやせをかなえる歩き方、おうちの中でやせられるウォーキングなどを収録。
注意点
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