中央市立図書館

６８歳、ひとり暮らし。きょう何食べる？ 自分のための料理を愉しむ工夫

• かいたひと 大庭／英子∥著
• しゅっぱん 家の光協会
• しゅっぱんねん 2022.6

• ないよう 台所に立ったついでに簡単な下ごしらえをする、季節の手仕事をゆっくりと楽しむ…。毎日食事を作るなかで生まれた、料理がラクになってちょっと楽しくなる、工夫の数々を紹介。たんぱく質がとれるひとり分レシピも収録。

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