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くわしいないよう

もっとくわしいないよう

中年女子のゆる薬膳。 腎を鍛えて更年期を乗り切ろう

  • ないよう 体をつくるのは「食べ物」。コンスタントに自分にとって必要な食材を「体内に投入」していれば、確実に体は変わります。スーパーの食材やコンビニ・外食でもＯＫな、忙しい更年期世代のための「ゆる薬膳」を紹介します。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
91149707 田富 数学・科学 498.5 ｲ 一般書 　 貸出中
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル 中年女子のゆる薬膳。
タイトルヨミ ﾁｭｳﾈﾝ/ｼﾞｮｼ/ﾉ/ﾕﾙ/ﾔｸｾﾞﾝ
サブタイトル 腎を鍛えて更年期を乗り切ろう
サブタイトルヨミ ｼﾞﾝ/ｵ/ｷﾀｴﾃ/ｺｳﾈﾝｷ/ｵ/ﾉﾘｷﾛｳ
著者 池田／陽子∥著
著者ヨミ ｲｹﾀﾞ,ﾖｳｺ
著者 上田／惣子∥まんが
著者ヨミ ｳｴﾀﾞ,ｿｳｺ
出版者 文化学園文化出版局
出版年月 2022.6
ページ数等 127p
大きさ 21cm
価格 \1600
ISBN 978-4-579-21414-3
内容紹介 体をつくるのは「食べ物」。コンスタントに自分にとって必要な食材を「体内に投入」していれば、確実に体は変わります。スーパーの食材やコンビニ・外食でもＯＫな、忙しい更年期世代のための「ゆる薬膳」を紹介します。
NDC9版 498.583
NDC10版 498.583
利用対象 一般（L）

かいたいひと

＜池田／陽子∥著＞
宮崎生まれ。立教大学卒業。国立北京中医薬大学日本校で国際中医薬膳師資格取得。薬膳アテンダント。食文化ジャーナリスト。全日本さば連合会広報担当サバジェンヌ。
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