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くわしいないよう

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医者が教える奇跡の１６時間断食 がんばらなくても２週間で－３ｋｇ

  • ないよう 睡眠時間を含めた１日１６時間の断食を２週間行うだけ。脂肪がみるみる燃焼し、免疫力向上や便秘解消などもメリットもある究極のダイエット法を紹介。効果的な運動法やマッサージ法も掲載する。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
181166863 玉穂 医育 498.5 ｲ 一般書 　
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル 医者が教える奇跡の１６時間断食
タイトルヨミ ｲｼｬ/ｶﾞ/ｵｼｴﾙ/ｷｾｷ/ﾉ/ｼﾞｭｳﾛｸｼﾞｶﾝ/ﾀﾞﾝｼﾞｷ
サブタイトル がんばらなくても２週間で－３ｋｇ
サブタイトルヨミ ｶﾞﾝﾊﾞﾗﾅｸﾃﾓ/ﾆｼｭｳｶﾝ/ﾃﾞ/ﾏｲﾅｽ/ｻﾝｷﾛｸﾞﾗﾑ
著者 石原／新菜∥監修
著者ヨミ ｲｼﾊﾗ,ﾆｲﾅ
出版者 宝島社
出版者ヨミ ﾀｶﾗｼﾞﾏｼｬ
本体価格 \1300
ISBN 978-4-299-03168-6
ページ数等 127p
大きさ 21cm
NDC分類 498.583
内容紹介 睡眠時間を含めた１日１６時間の断食を２週間行うだけ。脂肪がみるみる燃焼し、免疫力向上や便秘解消などもメリットもある究極のダイエット法を紹介。効果的な運動法やマッサージ法も掲載する。
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