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くわしいないよう

もっとくわしいないよう

ナイーブさんを思考のクセから救う本

  • ないよう ＨＳＰ気質、人見知り、他人が怖い、いつも不安…。“弱み”を“強み”に変えて自己肯定感アップ！　ナイーブな人が感じている生きづらさを改善するために、ネガティブな思考のクセを良いクセに直すトレーニングを紹介する。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
181166823 玉穂 一般⑲ 146 ｼ 一般書 　
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル ナイーブさんを思考のクセから救う本
タイトルヨミ ﾅｲｰﾌﾞｻﾝ/ｵ/ｼｺｳ/ﾉ/ｸｾ/ｶﾗ/ｽｸｳ/ﾎﾝ
著者 清水／栄司∥著
著者ヨミ ｼﾐｽﾞ,ｴｲｼﾞ
出版者 ワニブックス
出版年月 2022.8
ページ数等 223p
大きさ 19cm
価格 \1300
ISBN 978-4-8470-7227-7
内容紹介 ＨＳＰ気質、人見知り、他人が怖い、いつも不安…。“弱み”を“強み”に変えて自己肯定感アップ！　ナイーブな人が感じている生きづらさを改善するために、ネガティブな思考のクセを良いクセに直すトレーニングを紹介する。
NDC9版 146.8
NDC10版 146.811
利用対象 一般（L）

かいたいひと

＜清水／栄司∥著＞
１９６５年山梨県生まれ。千葉大学医学部卒業。同大学大学院医学研究院認知行動生理学教授、医学部附属病院認知行動療法センター長。子どものこころの発達教育研究センター長。精神科医。
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