中央市立図書館

管理栄養士さんが考えた妊娠・授乳中の気になる症状改善レシピ２００ 母子のデリケートな心と体のためのレシピ決定版！栄養たっぷり、低カロリーでも大満足！

• かいたひと 岡本／正子∥著
• しゅっぱん 日東書院本社
• しゅっぱんねん 2022.11

• ないよう 貧血、便秘、冷え、疲労…。妊娠期と授乳期のさまざまな症状は、バランスのよい食事で緩和しましょう。栄養たっぷり、低カロリーでも満足する妊娠・授乳中の症状別レシピと基本の献立を紹介します。

• うけとりかんをえらんで「よやくカートにいれる」のボタンをおしてください。