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くわしいないよう

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消化器内科医が教える体と心を“強く”する鉄活ＢＯＯＫ 貯蔵鉄を増やすおいしいレシピ６２

  • ないよう 見過ごされがちな「鉄分不足」。鉄分の体内での役割や、鉄不足が引き起こす不調などを解説し、主菜から作りおきまで、心と体が元気になる鉄分レシピを紹介。鉄分を効率的に摂るための賢い習慣、鉄分を多く含む食材なども収録。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
181168741 玉穂 医育 493.1 ｼ 一般書 　
91153370 田富 数学・科学 493.1 ｼ 一般書 　 貸出中
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル 消化器内科医が教える体と心を“強く”する鉄活ＢＯＯＫ
タイトルヨミ ｼｮｳｶｷ/ﾅｲｶｲ/ｶﾞ/ｵｼｴﾙ/ｶﾗﾀﾞ/ﾄ/ｺｺﾛ/ｵ/ﾂﾖｸ/ｽﾙ/ﾃﾂｶﾂ/ﾌﾞｯｸ
サブタイトル 貯蔵鉄を増やすおいしいレシピ６２
サブタイトルヨミ ﾁｮｿﾞｳﾃﾂ/ｵ/ﾌﾔｽ/ｵｲｼｲ/ﾚｼﾋﾟ/ﾛｸｼﾞｭｳﾆ
著者 工藤／あき∥監修
著者ヨミ ｸﾄﾞｳ,ｱｷ
著者 井原／裕子∥料理監修
著者ヨミ ｲﾊﾗ,ﾕｳｺ
出版者 徳間書店
出版者ヨミ ﾄｸﾏ/ｼｮﾃﾝ
本体価格 \1700
ISBN 978-4-19-865587-7
ページ数等 127p
大きさ 21cm
NDC分類 493.175
内容紹介 見過ごされがちな「鉄分不足」。鉄分の体内での役割や、鉄不足が引き起こす不調などを解説し、主菜から作りおきまで、心と体が元気になる鉄分レシピを紹介。鉄分を効率的に摂るための賢い習慣、鉄分を多く含む食材なども収録。
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