中央市立図書館
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
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| 181168795 | 玉穂 | 一般⑲ | 146 ｽ | 一般書 |
| タイトル | メンタルヘルス大国アメリカで実証された心がモヤらない練習 |
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| タイトルヨミ | ﾒﾝﾀﾙ/ﾍﾙｽ/ﾀｲｺｸ/ｱﾒﾘｶ/ﾃﾞ/ｼﾞｯｼｮｳ/ｻﾚﾀ/ｺｺﾛ/ｶﾞ/ﾓﾔﾗﾅｲ/ﾚﾝｼｭｳ |
| 並列タイトル | Ｅｘｅｒｃｉｓｅ ｎｏｔ ｔｏ ｂｅ ｇｌｏｏｍｙ ｔｈａｔ ｗａｓ ｐｒｏｖｅｄ ｉｎ Ｔｈｅ Ｕ．Ｓ．ｏｆ ｔｈｅ ｍｅｎｔａｌ ｈｅａｌｔｈ ｐｏｗｅｒｈｏｕｓｅ |
| 著者 | 須田／賢太∥著 |
| 著者ヨミ | ｽﾀﾞ,ｹﾝﾀ |
| 著者 | まるいがんも∥マンガ |
| 著者ヨミ | ﾏﾙｲ ｶﾞﾝﾓ |
| 出版者 | サンクチュアリ出版 |
| 出版年月 | 2023.2 |
| ページ数等 | 203p |
| 大きさ | 19cm |
| 価格 | \1250 |
| ISBN | 978-4-8014-0115-0 |
| 内容紹介 | 何気ない一言に傷つく、先のことを考えて不安になる…。感情が不安定になりがちな人や生きづらさを感じる人に向けて、ＤＢＴ（弁証法的行動療法）に基づいた感情をととのえる３０の行動習慣を、４コママンガとともに紹介する。 |
| NDC9版 | 146.8 |
| NDC10版 | 146.811 |
| 利用対象 | 一般（L） |
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＜須田／賢太∥著＞
精神科医。目白メンタルクリニック院長。精神神経学会認定専門医・精神保健指定医。
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