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くわしいないよう

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一番大切なのに誰も教えてくれないメンタルマネジメント大全

  • ないよう 心理学者・臨床心理士によるセルフケアガイド。日々のメンタルを整える簡単で実用的な方法を網羅し、気分の落ち込み、不安、ストレス、自信喪失、モチベーションの欠如などを乗り越えるのに役立つ。書き込みページあり。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
91153562 田富 情報・哲学 146 ｽ 一般書 　
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル 一番大切なのに誰も教えてくれないメンタルマネジメント大全
タイトルヨミ ｲﾁﾊﾞﾝ/ﾀｲｾﾂ/ﾅﾉﾆ/ﾀﾞﾚﾓ/ｵｼｴﾃ/ｸﾚﾅｲ/ﾒﾝﾀﾙ/ﾏﾈｼﾞﾒﾝﾄ/ﾀｲｾﾞﾝ
著者 ジュリー・スミス∥著
著者ヨミ ｽﾐｽ,ｼﾞｭﾘｰ
著者 野中／香方子∥訳
著者ヨミ ﾉﾅｶ,ｷｮｳｺ
出版者 河出書房新社
出版者ヨミ ｶﾜﾃﾞ/ｼｮﾎﾞｳ/ｼﾝｼｬ
本体価格 \1820
ISBN 978-4-309-30024-5
ページ数等 365p
大きさ 19cm
NDC分類 146.8
内容紹介 心理学者・臨床心理士によるセルフケアガイド。日々のメンタルを整える簡単で実用的な方法を網羅し、気分の落ち込み、不安、ストレス、自信喪失、モチベーションの欠如などを乗り越えるのに役立つ。書き込みページあり。
注意点
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  • 　（課題図書については「課題図書一覧」を参照）
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