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くわしいないよう

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パニぬけ ザワザワする心、不安・パニックを手放す方法

  • ないよう パニック症・不安症の経験者である著者が、回復までの道のりを語る。治療法である「認知行動療法」のハードルをできるだけ下げ、具体的な実践法を簡単な言葉で紹介する。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
181169729 玉穂 医育 493.7 ﾏ 一般書 　
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル パニぬけ
タイトルヨミ ﾊﾟﾆﾇｹ
サブタイトル ザワザワする心、不安・パニックを手放す方法
サブタイトルヨミ ｻﾞﾜｻﾞﾜ/ｽﾙ/ｺｺﾛ/ﾌｱﾝ/ﾊﾟﾆｯｸ/ｵ/ﾃﾊﾞﾅｽ/ﾎｳﾎｳ
著者 まーる∥著
著者ヨミ ﾏｰﾙ
著者 伊藤／絵美∥監修
著者ヨミ ｲﾄｳ,ｴﾐ
出版者 池田書店
出版者ヨミ ｲｹﾀﾞ/ｼｮﾃﾝ
本体価格 \1500
ISBN 978-4-262-16047-4
ページ数等 175p
大きさ 19cm
NDC分類 493.74
内容紹介 パニック症・不安症の経験者である著者が、回復までの道のりを語る。治療法である「認知行動療法」のハードルをできるだけ下げ、具体的な実践法を簡単な言葉で紹介する。
注意点
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  • 　（課題図書については「課題図書一覧」を参照）
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