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くわしいないよう

もっとくわしいないよう

血管を強くする循環系ストレッチ

  • ないよう 血圧、血糖値、体脂肪率のほか、骨粗鬆症にも効果が！　筋肉のポンプ作用を最大限生かして効率よく血流を増やすことを狙ったエクササイズを紹介。血流の悪い体の疾病リスクも解説する。動作を視聴できるＱＲコード付き。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
181170704 玉穂 医育 498.3 ﾅ 一般書 　
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル 血管を強くする循環系ストレッチ
タイトルヨミ ｹｯｶﾝ/ｵ/ﾂﾖｸ/ｽﾙ/ｼﾞｭﾝｶﾝｹｲ/ｽﾄﾚｯﾁ
著者 中野／ジェームズ修一∥著
著者ヨミ ﾅｶﾉ,ｼﾞｪｰﾑｽﾞ ｼｭｳｲﾁ
著者 田畑／尚吾∥監修
著者ヨミ ﾀﾊﾞﾀ,ｼｮｳｺﾞ
出版者 サンマーク出版
出版者ヨミ ｻﾝﾏｰｸ/ｼｭｯﾊﾟﾝ
本体価格 \1400
ISBN 978-4-7631-4026-5
ページ数等 127p
大きさ 21cm
NDC分類 498.3
内容紹介 血圧、血糖値、体脂肪率のほか、骨粗鬆症にも効果が！　筋肉のポンプ作用を最大限生かして効率よく血流を増やすことを狙ったエクササイズを紹介。血流の悪い体の疾病リスクも解説する。動作を視聴できるＱＲコード付き。
注意点
  • ※著作権の関係上、貸出が出来ない資料もありますが、ご了承ください。
  • ※雑誌の最新号は、次号受入までは貸出できませんのでご注意ください。
  • ホームページから予約するには図書館で利用登録及びパスワード・メールアドレス登録をする必要があります。
  • インターネット予約サービスで予約できる資料は、1人につき5点までです。
  • ※ただし、課題図書等は2点まで。視聴覚資料（ビデオ・CD・DVD）は予約できません。
  • 　（課題図書については「課題図書一覧」を参照）
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