中央市立図書館
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 191020183 | 豊富 | 壁面２ | 498.3 ｶ | 一般書 |
| タイトル | 医者が教える究極にととのうサウナ大全 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｲｼｬ/ｶﾞ/ｵｼｴﾙ/ｷｭｳｷｮｸ/ﾆ/ﾄﾄﾉｳ/ｻｳﾅ/ﾀｲｾﾞﾝ |
| サブタイトル | 超絶リラックスとパフォーマンスアップに効く科学的な方法 |
| サブタイトルヨミ | ﾁｮｳｾﾞﾂ/ﾘﾗｯｸｽ/ﾄ/ﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽ/ｱｯﾌﾟ/ﾆ/ｷｸ/ｶｶﾞｸﾃｷ/ﾅ/ﾎｳﾎｳ |
| 著者 | 加藤／容崇∥著 |
| 著者ヨミ | ｶﾄｳ,ﾔｽﾀｶ |
| 出版者 | ダイヤモンド社 |
| 出版年月 | 2023.7 |
| ページ数等 | 254p |
| 大きさ | 21cm |
| 価格 | \1600 |
| ISBN | 978-4-478-11750-7 |
| 内容紹介 | サウナを研究しつくしたサウナー医師が、日常のパフォーマンスをあげ、美と健康をレベルアップする最高のサウナの入り方を、世界各国のエビデンスを元に教える。著者の偏愛サウナ・リスト付き。 |
| NDC9版 | 498.37 |
| NDC10版 | 498.37 |
| 利用対象 | 一般（L） |
|
＜加藤／容崇∥著＞
群馬県富岡市出身。北海道大学大学院（病理学分野専攻）で医学博士号取得。慶應義塾大学医学部特任助教・日本サウナ学会代表理事。著書に「医者が教えるサウナの教科書」がある。
|