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くわしいないよう

もっとくわしいないよう

もむだけストレッチ ８０歳をすぎても老化しない脳とカラダをつくる！

  • かいたひと 川嶋／朗∥著
  • しゅっぱん 宝島社
  • しゅっぱんねん 2023.8
  • ないよう 健康寿命は指先の血めぐりで決まる！　すき間時間にできる血めぐり改善術をカラーイラストで説明するほか、脳が若返る食習慣と運動習慣、健康寿命を延ばす生活習慣などを紹介する。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
181170781 玉穂 医育 498.3 ｶ 一般書 　
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル もむだけストレッチ
タイトルヨミ ﾓﾑ/ﾀﾞｹ/ｽﾄﾚｯﾁ
サブタイトル ８０歳をすぎても老化しない脳とカラダをつくる！
サブタイトルヨミ ﾊﾁｼﾞｯｻｲ/ｵ/ｽｷﾞﾃﾓ/ﾛｳｶ/ｼﾅｲ/ﾉｳ/ﾄ/ｶﾗﾀﾞ/ｵ/ﾂｸﾙ
著者 川嶋／朗∥著
著者ヨミ ｶﾜｼﾏ,ｱｷﾗ
出版者 宝島社
出版者ヨミ ﾀｶﾗｼﾞﾏｼｬ
本体価格 \1436
ISBN 978-4-299-04494-5
ページ数等 110p
大きさ 21cm
NDC分類 498.3
内容紹介 健康寿命は指先の血めぐりで決まる！　すき間時間にできる血めぐり改善術をカラーイラストで説明するほか、脳が若返る食習慣と運動習慣、健康寿命を延ばす生活習慣などを紹介する。
注意点
  • ※著作権の関係上、貸出が出来ない資料もありますが、ご了承ください。
  • ※雑誌の最新号は、次号受入までは貸出できませんのでご注意ください。
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  • 　（課題図書については「課題図書一覧」を参照）
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