中央市立図書館
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 181170928 | 玉穂 | 医育 | 493.7 ｾ | 一般書 | ||
| 91155098 | 田富 | 数学・科学 | 493.7 ｾ | 一般書 |
| タイトル | 精神科医が教える笑顔うつから抜け出す方法 |
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| タイトルヨミ | ｾｲｼﾝｶｲ/ｶﾞ/ｵｼｴﾙ/ｴｶﾞｵ/ｳﾂ/ｶﾗ/ﾇｹﾀﾞｽ/ﾎｳﾎｳ |
| 著者 | 精神科医しょう∥著 |
| 著者ヨミ | ｾｲｼﾝｶｲ ｼｮｳ |
| 出版者 | あさ出版 |
| 出版年月 | 2023.8 |
| ページ数等 | 245p |
| 大きさ | 19cm |
| 価格 | \1400 |
| ISBN | 978-4-86667-503-9 |
| 内容紹介 | “笑って元気なふり”をしている人の日常を変える本。４つの笑顔うつの状態を解説し、よくある悩みとその解消法、ワークを紹介。笑顔うつを根本的に改善していく方法も教えます。チェック欄、書き込み欄あり。 |
| NDC9版 | 493.764 |
| NDC10版 | 493.764 |
| 利用対象 | 一般（L） |
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＜精神科医しょう∥著＞
ＩｎｓｔａｇｒａｍなどＳＮＳを中心にＨＳＰ気質やメンタルヘルスについて発信する精神科医。大学病院に所属し、研究にも従事。著書に「頑張り屋さんのための心が晴れる本」がある。
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