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くわしいないよう

もっとくわしいないよう

５人の名医が実践する「ほどほど」健康術

  • ないよう 朝の体重で食事内容を変える、整理整頓で気持ちを一新する…。食事から、運動、睡眠、入浴、呼吸まで、多忙な名医５人が長年続けている、時間もお金もかけず無理なく負担なく「ほどほど」にできる健康術を紹介する。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
181171008 玉穂 医育 498.3 ｺﾞ 一般書 　
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル ５人の名医が実践する「ほどほど」健康術
タイトルヨミ ｺﾞﾆﾝ/ﾉ/ﾒｲｲ/ｶﾞ/ｼﾞｯｾﾝ/ｽﾙ/ﾎﾄﾞﾎﾄﾞ/ｹﾝｺｳｼﾞｭﾂ
著者 サライ編集室∥編集
著者ヨミ ｼｮｳｶﾞｸｶﾝ
出版者 小学館
出版者ヨミ ｼｮｳｶﾞｸｶﾝ
本体価格 \1300
ISBN 978-4-09-311546-9
ページ数等 141p
大きさ 21cm
NDC分類 498.3
内容紹介 朝の体重で食事内容を変える、整理整頓で気持ちを一新する…。食事から、運動、睡眠、入浴、呼吸まで、多忙な名医５人が長年続けている、時間もお金もかけず無理なく負担なく「ほどほど」にできる健康術を紹介する。
注意点
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