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くわしいないよう

もっとくわしいないよう

寝たきりにならない体の使い方 運動嫌いでも一生歩ける体になる

  • ないよう 座る、歩く、階段を上る、立つ、バッグを持つ…。日常の動作にワンアクション加えるだけの寝たきり予防法を紹介する。寝たきりにならないストレッチや食生活、認知症を防ぐ方法も収録。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
181171307 玉穂 医育 498.3 ﾅ 一般書 　
191020278 豊富 壁面２ 498.3 ﾅ 一般書 　
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル 寝たきりにならない体の使い方
タイトルヨミ ﾈﾀｷﾘ/ﾆ/ﾅﾗﾅｲ/ｶﾗﾀﾞ/ﾉ/ﾂｶｲｶﾀ
サブタイトル 運動嫌いでも一生歩ける体になる
サブタイトルヨミ ｳﾝﾄﾞｳｷﾞﾗｲ/ﾃﾞﾓ/ｲｯｼｮｳ/ｱﾙｹﾙ/ｶﾗﾀﾞ/ﾆ/ﾅﾙ
著者 中野／ジェームズ修一∥著
著者ヨミ ﾅｶﾉ,ｼﾞｪｰﾑｽﾞ ｼｭｳｲﾁ
出版者 Ｇａｋｋｅｎ
出版者ヨミ ｶﾞｯｹﾝ
本体価格 \1500
ISBN 978-4-05-802127-9
ページ数等 173p
大きさ 21cm
NDC分類 498.3
内容紹介 座る、歩く、階段を上る、立つ、バッグを持つ…。日常の動作にワンアクション加えるだけの寝たきり予防法を紹介する。寝たきりにならないストレッチや食生活、認知症を防ぐ方法も収録。
注意点
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