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くわしいないよう

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あなたのままで、大丈夫。 精神科医が教える自分で自分をケアする方法

  • ないよう あなたを幸せにすることは、あなたにしかできません。「今のままの自分を守る方法」を見つけましょう。精神科医があなたの考えや行動の選択肢を増やす６０のセルフケアを、矢部太郎さんが描くイラストとともに紹介します。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
91155809 田富 数学・科学 498.3 ﾏ 一般書 　
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル あなたのままで、大丈夫。
タイトルヨミ ｱﾅﾀ/ﾉ/ﾏﾏ/ﾃﾞ/ﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞ
サブタイトル 精神科医が教える自分で自分をケアする方法
サブタイトルヨミ ｾｲｼﾝｶｲ/ｶﾞ/ｵｼｴﾙ/ｼﾞﾌﾞﾝ/ﾃﾞ/ｼﾞﾌﾞﾝ/ｵ/ｹｱ/ｽﾙ/ﾎｳﾎｳ
著者 増田／史∥著
著者ヨミ ﾏｽﾀﾞ,ﾌﾐ
著者 矢部／太郎∥イラスト
著者ヨミ ﾔﾍﾞ,ﾀﾛｳ
出版者 主婦と生活社
出版者ヨミ ｼｭﾌ/ﾄ/ｾｲｶﾂｼｬ
本体価格 \1500
ISBN 978-4-391-16025-3
ページ数等 263p
大きさ 19cm
NDC分類 498.39
内容紹介 あなたを幸せにすることは、あなたにしかできません。「今のままの自分を守る方法」を見つけましょう。精神科医があなたの考えや行動の選択肢を増やす６０のセルフケアを、矢部太郎さんが描くイラストとともに紹介します。
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