中央市立図書館
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 181172097 | 玉穂 | 一般⑩ | 780 ｹ | 一般書 |
| タイトル | ケガをしないカラダづくり |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｹｶﾞ/ｵ/ｼﾅｲ/ｶﾗﾀﾞｽﾞｸﾘ |
| サブタイトル | イラストで見るスポーツ医学とトレーニング |
| サブタイトルヨミ | ｲﾗｽﾄ/ﾃﾞ/ﾐﾙ/ｽﾎﾟｰﾂ/ｲｶﾞｸ/ﾄ/ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ |
| 著者 | 広瀬／統一∥編著 |
| 著者ヨミ | ﾋﾛｾ,ﾉﾘｶｽﾞ |
| 著者 | 泉／重樹∥編著 |
| 著者ヨミ | ｲｽﾞﾐ,ｼｹﾞｷ |
| 著者 | 福田／崇∥編著 |
| 著者ヨミ | ﾌｸﾀﾞ,ﾀｶｼ |
| 著者 | 稲見／崇孝∥編著 |
| 著者ヨミ | ｲﾅﾐ,ﾀｶﾕｷ |
| 出版者 | 東洋館出版社 |
| 出版者ヨミ | ﾄｳﾖｳｶﾝ/ｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ |
| 本体価格 | \2200 |
| ISBN | 978-4-491-05381-3 |
| ページ数等 | 185p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC分類 | 780.19 |
| 内容紹介 | スポーツ活動中のケガを防ぐために、「運動」「栄養」「休養」のバランスをどのようにとるか、そしてどのように質を高めるかを分かりやすく紹介。実践例や、自身が行ってきたケガ予防についてのアスリート体験談も収録する。 |