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くわしいないよう

もっとくわしいないよう

医師のぼくが５０年かけてたどりついた鎌田式長生き食事術

  • かいたひと 鎌田／實∥著
  • しゅっぱん アスコム
  • しゅっぱんねん 2023.12
  • ないよう ７０歳、８０歳、９０歳を元気に生きるためのがんばらない食事術とは。簡単に毎日続けられる食事のひと工夫、絶対に食べてほしい食材、レシピのいらない調理法などを紹介。チェックリスト、コピーして使う「振り返り表」付き。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
181172085 玉穂 医育 498.5 ｶ 一般書 　
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル 医師のぼくが５０年かけてたどりついた鎌田式長生き食事術
タイトルヨミ ｲｼ/ﾉ/ﾎﾞｸ/ｶﾞ/ｺﾞｼﾞｭｳﾈﾝ/ｶｹﾃ/ﾀﾄﾞﾘﾂｲﾀ/ｶﾏﾀｼｷ/ﾅｶﾞｲｷ/ｼｮｸｼﾞｼﾞｭﾂ
著者 鎌田／實∥著
著者ヨミ ｶﾏﾀ,ﾐﾉﾙ
出版者 アスコム
出版者ヨミ ｱｽｺﾑ
本体価格 \1400
ISBN 978-4-7762-1322-2
ページ数等 127p
大きさ 21cm
NDC分類 498.583
内容紹介 ７０歳、８０歳、９０歳を元気に生きるためのがんばらない食事術とは。簡単に毎日続けられる食事のひと工夫、絶対に食べてほしい食材、レシピのいらない調理法などを紹介。チェックリスト、コピーして使う「振り返り表」付き。
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