中央市立図書館

あっこれ食べよう！７０歳ひとり暮らしの気楽なごはん

• かいたひと 大庭／英子∥著
• しゅっぱん 主婦の友社
• しゅっぱんねん 2024.1

• ないよう フライパンひとつでできる。ひと皿で栄養が摂れる。たんぱく質がたっぷり。買い物がラク。食材の持ち味を生かしたレシピを紹介します。「ひとりごはん」のがんばりすぎない工夫や楽しみ方も満載。

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