中央市立図書館
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 91156256 | 田富 | 手芸・料理 | 595 ﾀ | 一般書 |
| タイトル | ３０秒“ながら”やせストレッチ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｻﾝｼﾞｭｳﾋﾞｮｳ/ﾅｶﾞﾗﾔｾ/ｽﾄﾚｯﾁ |
| サブタイトル | ずぼらさんでもこれなら続く！ |
| サブタイトルヨミ | ｽﾞﾎﾞﾗｻﾝ/ﾃﾞﾓ/ｺﾚﾅﾗ/ﾂｽﾞｸ |
| 著者 | たかツキ／なほり∥著 |
| 著者ヨミ | ﾀｶﾂｷ,ﾅﾎﾘ |
| 著者 | 小山／圭介∥監修 |
| 著者ヨミ | ｺﾔﾏ,ｹｲｽｹ |
| 出版者 | ワン・パブリッシング |
| 出版年月 | 2024.1 |
| ページ数等 | 111p |
| 大きさ | 21cm |
| 価格 | \1300 |
| ISBN | 978-4-651-20292-1 |
| 内容紹介 | 運動が苦手、仕事が多忙でも、みるみるやせ体質に！ ダイエット王子・小山圭介が提案・監修する、生活しながらできるストレッチ方法を取り入れたダイエット“ながら”ストレッチを、平日と休日に分けてマンガで紹介する。 |
| NDC9版 | 595.6 |
| NDC10版 | 595.6 |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 資料形式 | 漫画（D01） |
|
＜たかツキ／なほり∥著＞
漫画家、イラストレーター。第９回新コミックエッセイプチ大賞受賞。著書に「筋トレざせつ女子が行き着いた１分やせストレッチ」など。
|