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スマホ断ち ３０日でスマホ依存から抜け出す方法 角川新書 K-443

  • ないよう スマホと正しく付きあい、本来の自分を取りもどそう！　科学ジャーナリストが、心理学・脳科学・マインドフルネスの知見を応用した「スマホ断ち」プログラムを紹介。スマホ依存のからくりとその影響も解説する。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
181172419 玉穂 医育 493.7 ﾌﾟ 一般書 　
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル スマホ断ち
タイトルヨミ ｽﾏﾎﾀﾞﾁ
サブタイトル ３０日でスマホ依存から抜け出す方法
サブタイトルヨミ ｻﾝｼﾞｭｳﾆﾁ/ﾃﾞ/ｽﾏﾎ/ｲｿﾞﾝ/ｶﾗ/ﾇｹﾀﾞｽ/ﾎｳﾎｳ
著者 キャサリン・プライス∥〔著〕
著者ヨミ ﾌﾟﾗｲｽ,ｷｬｻﾘﾝ
著者 笹田／もと子∥訳
著者ヨミ ｻｻﾀﾞ,ﾓﾄｺ
出版者 ＫＡＤＯＫＡＷＡ
出版者ヨミ ｶﾄﾞｶﾜ
本体価格 \900
ISBN 978-4-04-082493-2
ページ数等 266p
大きさ 18cm
NDC分類 493.74
内容紹介 スマホと正しく付きあい、本来の自分を取りもどそう！　科学ジャーナリストが、心理学・脳科学・マインドフルネスの知見を応用した「スマホ断ち」プログラムを紹介。スマホ依存のからくりとその影響も解説する。
注意点
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