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くわしいないよう

もっとくわしいないよう

眠っている間に体の中で何が起こっているのか

  • ないよう ちゃんと寝るだけでなぜホルモンバランスが整い、脳が冴え、筋肉がつき、見た目も若返るのか。睡眠中の体の状態、睡眠不足により受けるダメージを臓器別に解説し、睡眠のメカニズムの全貌を明らかにする。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
181172612 玉穂 医育 491.3 ﾆ 一般書 　
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル 眠っている間に体の中で何が起こっているのか
タイトルヨミ ﾈﾑｯﾃ/ｲﾙ/ｱｲﾀﾞ/ﾆ/ｶﾗﾀﾞ/ﾉ/ﾅｶ/ﾃﾞ/ﾅﾆ/ｶﾞ/ｵｺｯﾃ/ｲﾙ/ﾉｶ
著者 西多／昌規∥著
著者ヨミ ﾆｼﾀﾞ,ﾏｻｷ
出版者 草思社
出版者ヨミ ｿｳｼｼｬ
本体価格 \2000
ISBN 978-4-7942-2690-7
ページ数等 318p
大きさ 19cm
NDC分類 491.371
内容紹介 ちゃんと寝るだけでなぜホルモンバランスが整い、脳が冴え、筋肉がつき、見た目も若返るのか。睡眠中の体の状態、睡眠不足により受けるダメージを臓器別に解説し、睡眠のメカニズムの全貌を明らかにする。
注意点
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