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くわしいないよう

糖質疲労 「疲れやすさ」と「老化」の正体

  • かいたひと 山田/悟∥著
  • しゅっぱん サンマーク出版
  • しゅっぱんねん 2024.3
  • ないよう 食後の眠気は健康を脅かす「糖質疲労」が原因かも。「そばならOKは誤解」「マヨネーズを加えると血糖値が劇的に上がりにくくなる」など、糖質疲労を解消するための、エビテンスに基づいた「食べ方」を紹介する。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
181173070 玉穂 医育 493.1 ヤ 一般書  
91156760 田富 数学・科学 493.1 ヤ 一般書  
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル 糖質疲労
タイトルヨミ トウシツ/ヒロウ
サブタイトル 「疲れやすさ」と「老化」の正体
サブタイトルヨミ ツカレヤスサ/ト/ロウカ/ノ/ショウタイ
著者 山田/悟∥著
著者ヨミ ヤマダ,サトル
出版者 サンマーク出版
出版者ヨミ サンマーク/シュッパン
本体価格 \1400
ISBN 978-4-7631-4121-7
ページ数等 191p
大きさ 18cm
NDC分類 493.12
内容紹介 食後の眠気は健康を脅かす「糖質疲労」が原因かも。「そばならOKは誤解」「マヨネーズを加えると血糖値が劇的に上がりにくくなる」など、糖質疲労を解消するための、エビテンスに基づいた「食べ方」を紹介する。
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