中央市立図書館
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 91157299 | 田富 | 数学・科学 | 493.4 ｺ | 一般書 | 貸出中 |
| タイトル | お腹が弱い人のための３０秒腸活 |
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| タイトルヨミ | ｵﾅｶ/ｶﾞ/ﾖﾜｲ/ﾋﾄ/ﾉ/ﾀﾒ/ﾉ/ｻﾝｼﾞｭｳﾋﾞｮｳ/ﾁｮｳｶﾂ |
| サブタイトル | 腸の名医が３０年かけてたどり着いた |
| サブタイトルヨミ | ﾁｮｳ/ﾉ/ﾒｲｲ/ｶﾞ/ｻﾝｼﾞｭｳﾈﾝ/ｶｹﾃ/ﾀﾄﾞﾘﾂｲﾀ |
| 著者 | 小林／弘幸∥著 |
| 著者ヨミ | ｺﾊﾞﾔｼ,ﾋﾛﾕｷ |
| 出版者 | アスコム |
| 出版年月 | 2024.6 |
| ページ数等 | 205p |
| 大きさ | 21cm |
| 価格 | \1400 |
| ISBN | 978-4-7762-1349-9 |
| 内容紹介 | 自律神経を整え腸の働きを良くする「腸もみ呼吸法」と、腸内フローラを活性化させる「全身のばし」を毎朝３０秒ずつやるだけ！ 腸の名医が究極の腸活を伝授する。お腹の症状別腸活体操、トイレ体操なども収録。 |
| NDC9版 | 493.46 |
| NDC10版 | 493.46 |
| 利用対象 | 一般（L） |
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＜小林／弘幸∥著＞
埼玉県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科修了。同大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。著書に「医者が考案した「長生きみそ汁」」など。
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