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くわしいないよう

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魔法の「笑い呼吸法」レッスン 自分史上最高に整う！

  • かいたひと 綿本／彰∥著
  • しゅっぱん ナツメ社
  • しゅっぱんねん 2024.7
  • ないよう 免疫力アップ、自律神経が整う、気分がよくなる、意欲が高まる、睡眠の質がよくなる…。笑いとヨガの呼吸法を融合した心身を整えるエクササイズを、イラストとともに紹介する。レッスン動画が見られるＱＲコード付き。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
181173926 玉穂 医育 498.3 ﾜ 一般書 　
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル 魔法の「笑い呼吸法」レッスン
タイトルヨミ ﾏﾎｳ/ﾉ/ﾜﾗｲ/ｺｷｭｳﾎｳ/ﾚｯｽﾝ
サブタイトル 自分史上最高に整う！
サブタイトルヨミ ｼﾞﾌﾞﾝ/ｼｼﾞｮｳ/ｻｲｺｳ/ﾆ/ﾄﾄﾉｳ
著者 綿本／彰∥著
著者ヨミ ﾜﾀﾓﾄ,ｱｷﾗ
出版者 ナツメ社
出版者ヨミ ﾅﾂﾒｼｬ
本体価格 \1400
ISBN 978-4-8163-7575-0
ページ数等 158p
大きさ 21cm
NDC分類 498.34
内容紹介 免疫力アップ、自律神経が整う、気分がよくなる、意欲が高まる、睡眠の質がよくなる…。笑いとヨガの呼吸法を融合した心身を整えるエクササイズを、イラストとともに紹介する。レッスン動画が見られるＱＲコード付き。
注意点
  • ※著作権の関係上、貸出が出来ない資料もありますが、ご了承ください。
  • ※雑誌の最新号は、次号受入までは貸出できませんのでご注意ください。
  • ホームページから予約するには図書館で利用登録及びパスワード・メールアドレス登録をする必要があります。
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  • 　（課題図書については「課題図書一覧」を参照）
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