中央市立図書館
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 91157460 | 田富 | 数学・科学 | 498.3 ｾ | 一般書 | 貸出中 |
| タイトル | 整形外科医が教える一生歩ける！筋活・骨活 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｾｲｹｲ/ｹﾞｶｲ/ｶﾞ/ｵｼｴﾙ/ｲｯｼｮｳ/ｱﾙｹﾙ/ｷﾝｶﾂ/ｺﾂｶﾂ |
| 著者 | 藤谷／博人∥編著 |
| 著者ヨミ | ﾌｼﾞﾔ,ﾋﾛﾄ |
| 著者 | 井上／留美子∥編著 |
| 著者ヨミ | ｲﾉｳｴ,ﾙﾐｺ |
| 出版者 | 池田書店 |
| 出版者ヨミ | ｲｹﾀﾞ/ｼｮﾃﾝ |
| 本体価格 | \1400 |
| ISBN | 978-4-262-12411-7 |
| ページ数等 | 158p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC分類 | 498.3 |
| 内容紹介 | 一生歩ける身体づくりを！ 誰でも簡単にできる３つのストレッチと４つの筋力トレーニングを、イラストとともに紹介。効果を高めるためのヨガの呼吸法や食事なども取り上げる。 |