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くわしいないよう

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一生スタスタ歩ける体になる整形外科ヨガ

  • ないよう 椅子に座ったままできる運動、整形外科ヨガを紹介。一生歩ける体でいるためのポイントが詰まった３つのポーズ、縮こまった筋肉を伸ばすポーズなどのやり方を写真で解説する。動画レッスンを視聴できるＱＲコード付き。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
91157998 田富 数学・科学 494.7 ｲ 一般書 　 貸出中
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル 一生スタスタ歩ける体になる整形外科ヨガ
タイトルヨミ ｲｯｼｮｳ/ｽﾀｽﾀ/ｱﾙｹﾙ/ｶﾗﾀﾞ/ﾆ/ﾅﾙ/ｾｲｹｲ/ｹﾞｶ/ﾖｶﾞ
著者 井上／留美子∥著
著者ヨミ ｲﾉｳｴ,ﾙﾐｺ
出版者 Ｇａｋｋｅｎ
出版者ヨミ ｶﾞｯｹﾝ
本体価格 \1500
ISBN 978-4-05-802366-2
ページ数等 128p
大きさ 21cm
NDC分類 494.7
内容紹介 椅子に座ったままできる運動、整形外科ヨガを紹介。一生歩ける体でいるためのポイントが詰まった３つのポーズ、縮こまった筋肉を伸ばすポーズなどのやり方を写真で解説する。動画レッスンを視聴できるＱＲコード付き。
注意点
  • ※著作権の関係上、貸出が出来ない資料もありますが、ご了承ください。
  • ※雑誌の最新号は、次号受入までは貸出できませんのでご注意ください。
  • ホームページから予約するには図書館で利用登録及びパスワード・メールアドレス登録をする必要があります。
  • インターネット予約サービスで予約できる資料は、1人につき5点までです。
  • ※ただし、課題図書等は2点まで。視聴覚資料（ビデオ・CD・DVD）は予約できません。
  • 　（課題図書については「課題図書一覧」を参照）
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