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くわしいないよう

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「他人の目が気になる・こわい」から抜け出す

  • ないよう 「視線恐怖」は社交不安症の症状のひとつ。なぜ「視線が気になる・こわい」状態が続くのか、どんな方法で改善できるのかを、認知行動療法をもとにわかりやすく紹介する。付属シートダウンロード用ＱＲコード付き。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
181174974 玉穂 医育 493.7 ﾏ 一般書 　
191020837 豊富 壁面２ 493.7 ﾏ 一般書 　
91158220 田富 数学・科学 493.7 ﾏ 一般書 　
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル 「他人の目が気になる・こわい」から抜け出す
タイトルヨミ ﾋﾄ/ﾉ/ﾒ/ｶﾞ/ｷ/ﾆ/ﾅﾙ/ｺﾜｲ/ｶﾗ/ﾇｹﾀﾞｽ
著者 松本／一記∥著
著者ヨミ ﾏﾂﾓﾄ,ｶｽﾞｷ
著者 吉永／尚紀∥著
著者ヨミ ﾖｼﾅｶﾞ,ﾅｵｷ
出版者 翔泳社
出版者ヨミ ｼｮｳｴｲｼｬ
本体価格 \1500
ISBN 978-4-7981-8507-1
ページ数等 206p
大きさ 19cm
NDC分類 493.74
内容紹介 「視線恐怖」は社交不安症の症状のひとつ。なぜ「視線が気になる・こわい」状態が続くのか、どんな方法で改善できるのかを、認知行動療法をもとにわかりやすく紹介する。付属シートダウンロード用ＱＲコード付き。
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