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くわしいないよう

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１日１分で身体が整う首のセルフケア

  • ないよう ストレートネック・老けた後ろ姿・頭痛・めまい・肩こり・腰痛・反り腰・ぽっこりお腹…。首まわりが整えば、身体ぜんぶが楽になる！　首まわりを整えるために大切な３つのチェックと１分でできるワークを８つ掲載する。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
181174971 玉穂 医育 492.7 ﾉ 一般書 　
191020836 豊富 壁面２ 492.7 ﾉ 一般書 　
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル １日１分で身体が整う首のセルフケア
タイトルヨミ ｲﾁﾆﾁ/ｲｯﾌﾟﾝ/ﾃﾞ/ｶﾗﾀﾞ/ｶﾞ/ﾄﾄﾉｳ/ｸﾋﾞ/ﾉ/ｾﾙﾌ/ｹｱ
著者 能瀬／千恵∥著
著者ヨミ ﾉｾ,ﾁｴ
出版者 自由国民社
出版者ヨミ ｼﾞﾕｳ/ｺｸﾐﾝｼｬ
本体価格 \1450
ISBN 978-4-426-13047-3
ページ数等 175p
大きさ 19cm
NDC分類 492.79
内容紹介 ストレートネック・老けた後ろ姿・頭痛・めまい・肩こり・腰痛・反り腰・ぽっこりお腹…。首まわりが整えば、身体ぜんぶが楽になる！　首まわりを整えるために大切な３つのチェックと１分でできるワークを８つ掲載する。
注意点
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  • ※雑誌の最新号は、次号受入までは貸出できませんのでご注意ください。
  • ホームページから予約するには図書館で利用登録及びパスワード・メールアドレス登録をする必要があります。
  • インターネット予約サービスで予約できる資料は、1人につき5点までです。
  • ※ただし、課題図書等は2点まで。視聴覚資料（ビデオ・CD・DVD）は予約できません。
  • 　（課題図書については「課題図書一覧」を参照）
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