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くわしいないよう

もっとくわしいないよう

「ストレスに負けない人」の習慣、ぜんぶ集めました。 青春新書ＰＬＡＹ　ＢＯＯＫＳ P-1218

  • ないよう 「ストレスに負けない人」は不安やイライラとどう付き合っているのか？　考え方、脳をだます方法、仕事で使えるポイント、心と体の休め方、食事や運動の仕方など、ストレスに負けない人の根拠のある習慣を幅広い角度から紹介。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
181175314 玉穂 医育 498.3 ｽ 一般書 　
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル 「ストレスに負けない人」の習慣、ぜんぶ集めました。
タイトルヨミ ｽﾄﾚｽ/ﾆ/ﾏｹﾅｲ/ﾋﾄ/ﾉ/ｼｭｳｶﾝ/ｾﾞﾝﾌﾞ/ｱﾂﾒﾏｼﾀ
著者 工藤／孝文∥監修
著者ヨミ ｸﾄﾞｳ,ﾀｶﾌﾐ
著者 ホームライフ取材班∥編
著者ヨミ ﾎｰﾑ/ﾗｲﾌ/ｼｭｻﾞｲﾊﾝ
出版者 青春出版社
出版者ヨミ ｾｲｼｭﾝ/ｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ
本体価格 \1070
ISBN 978-4-413-21218-2
ページ数等 185p
大きさ 18cm
NDC分類 498.39
内容紹介 「ストレスに負けない人」は不安やイライラとどう付き合っているのか？　考え方、脳をだます方法、仕事で使えるポイント、心と体の休め方、食事や運動の仕方など、ストレスに負けない人の根拠のある習慣を幅広い角度から紹介。
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